Kost og forhøjet blodtryk
Forhold som kropsvægt og for højt saltindtag påvirker dit blodtryk
Kropsvægt
Din kropsvægt påvirker dit blodtryk. Vægttab har dokumenteret positiv effekt på blodtrykket.
Hvis du er overvægtig og taber dig, kan det være med til at sænke dit blodtryk og dermed også risikoen for at få blodpropper.
Læs Hjerteforeningens råd om sunde madvaner
Salt
Et højt saltforbrug kan hæve blodtrykket hos nogle mennesker, især hos dem der allerede har forhøjet blodtryk.
Omvendt kan et reduceret saltforbrug være med til at sænke blodtrykket. Begræns derfor dit saltforbrug.
